Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 243,51g.
Frühstück: Nabati Wafer Krim Cokelat, Es Kelapa Muda. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tempe Orek, Mayora Wafello Choco Blast, Telur Dadar, Nasi Putih, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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rizki irsyadi's Gewichtsverlauf
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