Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Betânia Leite Desnatado, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Banana, Maçãs Gala, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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konstantes Gewicht
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davila sousa 96's Gewichtsverlauf
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