Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 69,90g.
Frühstück: 白蘭氏 膠原蛋白凍. Mittagessen: 開元 戀奶精球, 中華 板豆腐, 全聯 小白菜, 玉米筍. Abendessen: 牛頭牌 玉米罐頭, 雞蛋, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. Snacks/Sonstiges: Costco 韓國鹽烤海苔, 全聯 珍珠芭樂, 夏威夷豆, RL 黑糖粉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Reeselin's Gewichtsverlauf
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