Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 202,80g.
Frühstück: Tortas de Arroz Integral, Mate, Mate. Mittagessen: Tarta de Verdura, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Repollo. Abendessen: Tarta de Verdura, Repollo, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Mate, Huevo Duro, Galleta. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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