Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 95,83g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 38,06g.
Frühstück: Peanut Butter, Skinnyfit Super Youth Collegan, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Abendessen: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Bertolli Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Pecans, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Jack Link's Original Beef Jerky, Clear American Strawberry Sparkling Water, Sam's Choice Diet Dr. Thunder. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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