e11172001's Notizen, 12 Okt 23

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59,8 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
1227 kcal Fett: 40,54g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 165,39g.   Abendessen: 燒仙草, 養樂多 養樂多, 義美 奶酥麵包, 沙威瑪, 全聯 蚵仔, 煎雞蛋, 金格 長崎蛋糕(蜂蜜), Zespri 黃金奇異果, 火龍果, 天下貢糖 花生酥. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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