Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 128,48g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 240,54g.
Frühstück: Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, THE VEGAN樂維根 無糖花生, 香蕉, 家樂福 藍莓, Mother Earth 紐西蘭芝麻花生醬, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, Costco 奇亞籽, 麥維爾 澳洲特級大燕麥片. Mittagessen: Costco 熱狗, 泡芙, 小籠包, 奧利奧 (Oreo) 夾心巧克力, 奧利奧 (Oreo) 原味夾心餅乾－香草口味. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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rip_sung's Gewichtsverlauf
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