Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kin Fresh Milk Vanilla, Nanas, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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