Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Mangga, Sayap Ayam. Mittagessen: Sayur Asem, Kokita Sambal Terasi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty Blackcurrant. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rwati1808's Gewichtsverlauf
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