Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
47,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Haribo Мармеладные Червячки, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо Хасс, Костный Бульон. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Торговая Площадь Свеколка Салат, ВкусВилл Говядина Отварная. Abendessen: Разносол Капуста Маринованная, Мясновъ Кость Говяжья, Рулет яблочный пп, Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|