Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: ВкусВилл Мармелад Клубничный с Семенами Базилика, Сметана 20%, Малина, Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Abendessen: Макароны с Сыром, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Fish House Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Bucheron Шоколад Молочный с Орехами. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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