Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer, Окрошка. Abendessen: Чай с Лимоном, Chikalab Chikabar Coconut, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Виктория Филе Тилапии в Кляре. Snacks/Sonstiges: Дикси Грецкий Орех, Жареное Филе Свинины, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antonina-1306's Gewichtsverlauf
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