Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Mozzarella, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Käsebrötchen, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Bulgur (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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