Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Mittagessen: Мираторг Пастрами из Говядины, Кабачок, Calve Соус Сальса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: SPAR Сыр Творожный Натуральный, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Молоко 3,2%, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, SPAR Сыр Творожный Натуральный, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске, Любимый Сад Томатный Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
|