Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. Mittagessen: Martínez Loriente Paella Valenciana. Abendessen: Nutrisport Batido Sabor Galleta, Aceitunas Verdes, Tomates, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ramon Cardo's Gewichtsverlauf
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