Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 2%, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Latte Intero, Pesca. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Granarolo Mozzarella Italiana, Pomodori. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Piselli Finissimi, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Pesca, Brownie, Mandorle, Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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taiaverderi's Gewichtsverlauf
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