Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Prezunic Queijo Muçarela , Pão Francês. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte Grego Tradicional. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geysamedvet's Gewichtsverlauf
|