Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rote Paprika, Goldähren Vital & Vitamin Weizenmischbrot, Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Burger Das Landknäcke Sesam, Alpenfest Bergkäse. Mittagessen: REWE Möhrensalat. Abendessen: Molinari Sambuca, Kaufland K Classic Grillgemüse , Harvest Basket Kartoffelspalten, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Purland Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnuss-Asia-Mix, Ja! Erdnuss Chocs. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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