Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Costco 冷凍摩佐拉乳酪條 , 福樂 無加糖優格, 炸薯餅（冷凍）. Mittagessen: 豆之味 香滷豆干, 涼麵. Snacks/Sonstiges: 北日本 起司蛋糕, 快樂牛 迷你原味乾酪, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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