Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 109,52g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Творог 9%, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Mittagessen: Сыр Колбасный, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Abendessen: Wellness Печенье без Сахара, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Sofio Медовые Соты, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Виноград, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|