Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Banan, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . Abendessen: Klopsiki z Kurczaka, Karkówka z Grilla, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Kaki, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Roleski Sos Sezamowy, Galbani Mozzarella, Arbuz, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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