Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Açma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Mittagessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. Abendessen: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galadred's Gewichtsverlauf
|