Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Kabak Spagetti, Izgara Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Köfteci Yusuf Hamburger Ekmeği. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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emre3034's Gewichtsverlauf
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