Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Agua, Hacendado +Proteinas Mousse Chocolate, Hacendado Ensalada Cesar. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Shokero's Gewichtsverlauf
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