Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 105,48g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Goldähren Kürbiskernbrot, Meine Käserei Allgäuer Rotweinkäse, Almare Lachsforelle, Grünländer Chili & Paprika, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot. Brunch: Äpfel, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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