Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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105 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 261,97g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Brunch: Rote Paprika. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Gyros. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Sun Snacks Salzbrezeln, Granny Smith Äpfel, Kinder Riegel (21g), Farmer Naturals Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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