Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 315,32g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Grünländer Chili & Paprika, Grünländer Würzig, Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Rote Paprika. Abendbrot: Sun Snacks Salzbrezeln, Nutella Nutella, Aldi Haferflocken, MY Vay Sojaghurt Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Sugarland Colafläschchen. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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