Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: 愛之味 春心茶, 三協成 冬瓜肉餅（有蛋）. Mittagessen: 義峰 豆輪, 炒高麗菜, 滷蛋, 滷雞腿. Abendessen: 灣仔碼頭 鱈魚青花椒水餃. mehr...
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Verlust von 12,5 kg pro Woche
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