Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: 三協成 冬瓜肉餅（有蛋）. Mittagessen: 甜不辣, 大腸麵線. Abendessen: 甜不辣, 灣仔碼頭 鱈魚青花椒水餃, 曾記 花生麻糬. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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