Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Pilão Café, Pantanal Goma de Tapioca. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Creme de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Sonho de Valsa, Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Peras. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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