Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: 愛之味 純濃燕麥 , 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 火腿洋芋沙拉. Mittagessen: 香蕉, 全家 白飯, 豆之味 香滷豆干, 牛柳（0.3厘米脂肪）. Abendessen: 四海遊龍 酸辣湯, 水餃. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keasapple's Gewichtsverlauf
|