Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: 水梨. Mittagessen: 台灣啤酒 白桃醉烏龍, 日本清酒, 芥蘭, 炒白菜, 全家 滷大排, 全家 越式生春捲, 豆乾炒肉絲, 苦瓜, 三商巧福 皮蛋豆腐. Abendessen: 小潘 鳳凰酥, 法布甜 馬卡龍鳳梨酥, 奕順軒 鳳凰酥, 月餅, 手信坊 開運銅鑼燒（紅豆Q心）. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Laufband - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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