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進r2
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60 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 40,01g.
Frühstück: 義美 無糖豆奶, Tryall 機能植物蛋白飲. Mittagessen: 白蘿蔔, 金針菇, 雞蛋, 木耳, 香菇, 義美 傳統板豆腐. Abendessen: 小黃瓜, Subway 番茄, 大漢 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: Tryall 機能植物蛋白飲, 義美 無糖豆奶. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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pig12345's Gewichtsverlauf
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