Fatoşummmm's Notizen, 16 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
87 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
925 kcal Fett: 34,93g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 113,91g.   Frühstück: Bal, Muz, Keten Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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