Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 178,51g | Kohlh: 210,72g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Plátano, Café, Hacendado Pollo al Natural. Mittagessen: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Aceite de Oliva, Schar Pan sin Gluten Classico. Abendessen: Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Hacendado Chuletas de Sajonia, Palomitas de Maíz, Schar Pan sin Gluten Classico. Snacks/Sonstiges: Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Tomates, Huevo Cocido, Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Manzana Golden, Palomitas de Maíz, Tortilla de Patatas, Café, Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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