Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Bal, Polen, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Duru Çiya . Mittagessen: Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Mercimek çorbası, Nustil Balkabağı Çekirdeği Proteini Tozu. Snacks/Sonstiges: Buono Dolce Beyaz Çikolata Kaplamalı Bitter Çikolatalı Turna Yemişli Draje. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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