Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 172,49g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Cozido, Doce de Leite, Regina Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora. Mittagessen: Laranjas, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Goianinho Iogurte Natural Integral, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana, Queijo Coalho, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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