Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2011
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1662 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Scrambled Egg, Cinnamon Swirl Raisin Bread, Fresh Pork Sausage. Abendessen: Cucumber (Peeled), Hamburger Buns (Enriched), Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Pretzel Flipz White Fudge Covered Pretzels. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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