Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Кальмар Отварной, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Черника, ВкусВилл Ряженка 4%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, ВкусВилл Ряженка 4%, Bombbar Протеин Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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