Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked), Mayonnaise, Cabbage. Abendessen: Mackerel, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Lemonade, Almonds. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sushant1105's Gewichtsverlauf
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