DustyCo0kie's Notizen, 16 Okt 23

Начос и кесадилья на ночь
71,7 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
844 kcal Fett: 14,13g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 20,97g.   Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Cucumber, ВкусВилл Крем Чиз, Tuna Sashimi, Young Green Onions, Salmon Sashimi, Foodzi Рисовая Бумага. Snacks/Sonstiges: Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое. mehr...
1973 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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DustyCo0kie's Gewichtsverlauf


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