Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Uvas, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Repolho Verde, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: Leão Chá de Camomila, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Patinho Moído , Ferrero Rafaello. Snacks/Sonstiges: Melancia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Melancia, Uvas, Banana Prata. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 48 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bianka_salles's Gewichtsverlauf
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