Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 103,10g.
Frühstück: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Acar Mentimun Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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