Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 218,84g.
VorFrühstück: Farmer Naturals Studentenfutter. Frühstück: Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Bäckerkrönung Mehrkornbrot. Mittagessen: Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Bäckerkrönung Mehrkornbrot. Abendessen: Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Corny Free Schoko, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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