Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Laive Crema de Queso, Pan Integral, Yogur Natural (Leche Entera). Mittagessen: San Fernando Jamón de Pavita, Uva, Durazno, Yogur Griego, Huevo Frito, Alverjas Cocidas (Frescas), Brócoli, Coliflor, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Yogur Griego, Galletas, Cifrut Citrus Punch de Naranja , Gloria Yogurt Griego, Galletas, Galletas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|