Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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94 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Pizza de Queijo (36 cm). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Branco , DIA Manga Espada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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monancyramone's Gewichtsverlauf
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