Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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97 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Abendessen: Domates Salatası, Migros Közlenmiş Biber, Tavuk Nuggets, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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idealkilomdayım58's Gewichtsverlauf
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