Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Huevo Cocido, Pap Bebida Pap, Pan Francés, Pap Bebida Pap, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Nutrisa Alfajor de Manjar. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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