Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Bolo de Chocolate. Mittagessen: Lentilhas, Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Berinjela Cozida, Abobrinha, Lentilhas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ponkan. Snacks/Sonstiges: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Sport - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alliniscalise's Gewichtsverlauf
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