Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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64 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Апельсин, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Arla Сыр Natura Сливочный, Обычные Блины, Пирог Рыбный. Abendessen: Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Каждый День Перепелиные Яйца, Восход Минский Особый. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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